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Selbstwert stärken

Woran erkennt man ein niedriges Selbstwertgefühl?

Beruf:
  • Vielleicht sagst du zu oft JA, obwohl du NEIN meinst und bekommst die ganze Arbeit.
  • Du vertraust der Meinung anderer mehr als dir selbst.
  • Du sabotierst deine Erfolge.
  • Dein Ego ist groß und du machst andere klein. (Nein, ein großes Ego ist kein hohes Selbstwertgefühl.)
  • Du denkst: „Ich schaffe das sowieso nicht.„
Freunde und Familie:
  • Du fragst dich: „Was werden die anderen über mich denken?“
  • Es fällt dir schwer, für dich selbst einzustehen?
  • Du erfüllst die Erwartungen anderer, um den Frieden zu bewahren und nicht anzuecken?
  • Vielleicht vergleichst du dich ständig. „Die anderen haben es besser und leichter.„
  • Oder du kritisierst andere oft.
Selbstoptimierung:
  • Vielleicht bist du perfektionistisch, streng mit dir und hast das Gefühl, niemals wirklich anzukommen.
  • Du fragst dich: „Bin ich eigentlich interessant genug?„
  • Oder musst du zuerst noch das zehnte Buch und den tausendsten Podcast hören, um mit dem neuen Job/ Business zu starten?
Beziehung:
  • Du entschuldigst dich oft.
  • Du relativierst Komplimente oder tust sie ab.
  • Vielleicht brauchst du die Bestätigung und Anerkennung des Partners, um dich gut zu fühlen.
  • Oder du denkst nach Gesprächen noch Stunden später darüber nach.

 

Ein niedriger Selbstwert färbt deinen gesamten Alltag.

Das Problem ist nicht nur, was du über dich denkst. Sondern was du deshalb mit dir machst.
  • Du vermeidest Situationen, in denen du dich blamieren oder zurückgewiesen werden könntest.
  • Du setzt dir kleinere Ziele, als du eigentlich erreichen könntest.
  • Du gibst schneller auf.

Um dir jedoch SELBST zu VERTRAUEN, musst du mit dir SELBST VERTRAUT sein.

Wir fühlen uns übrigens mit Menschen am wohlsten, die einen ähnlichen Selbstwert wie wir haben.

 

Meine Begleitung für dich in 5 Einheiten:

Gemeinsam arbeiten wir an folgenden Bereichen:

  • deine Glaubenssätze (Antreiber) zu erkennen,
  • die Ursachen deiner Selbstzweifel zu finden,
  • gesunde Grenzen zu setzen,
  • deinem Vertrauen zu dir selbst,
  • dass du deine Werte ernst nimmst,
  • deine Selbstkritik und Selbstzweifel final zu verändern.
Damit du mehr Selbstvertrauen entwickelst, und deinen Selbstwert nicht länger im Außen suchen musst. Es geht nicht darum, irgendwann ein Mensch zu werden, der niemals an sich zweifelt. Sondern: 
Um einen inneren Boden zu entwickeln, der auch dann trägt, wenn es im Außen gerade wackelt.
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Erfolgsgeschichten von Klient:innen:

„…..ich trau mich auch mal NEIN zu sagen – ohne schlechtes Gewissen oder Grübeln danach.“

„… ich (er)kenne meinen WERT und lass Gemeinheiten mir Gegenüber nicht mehr zu.“

„… ich habe das Gefühl, meine Meinung und meine Stimme sind endlich auch wichtig.“

Alle Preise findest du auf meiner Kontaktseite.  Du hast noch Fragen? Besuche gerne den FAQ – Bereich. 

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